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掌控自己的时间：放下手机，腾出空间进行有意义的活动 (掌控自己的时间)
引言在当今快节奏的数字化时代，我们的时间常常被智能手机和社交媒体所吞噬，虽然这些设备可以方便生活，但它们也容易让我们分散注意力，并最终窃取我们宝贵的时光，为了过上更有意义、更充实的生活，放下手机，腾出空间进行有意义的活动至关重要，手机成瘾的危害注意力下降，频繁使用手机会分散注意力，使我们难以专注于重要任务，...。
更新时间：2025-01-04 15:13:28
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