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女子坚持一天喝8杯水,结果引发盲眼病:一个人一天实际应该喝多少水,这取决于你住在哪里、你的体重是多少、有什么样的生活方式等等,不可一概而论。2019版《中国居民膳食指南》建议大家:饮水应少量多次,要主动,不要感到口渴时再喝水。

更新时间:2022-05-13 直链:g.cnease.cn


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