以前身体很好如今不知为什么肚子腰部都长肉 (以前身体很好为什么现在身体很差)

文章编号：32000 / 分类：互联网资讯 / 更新时间：2024-11-23 03:36:27 / 浏览：次

女性随着年龄增长肌肉散失，代谢变缓，常年坐办公室等都会造成腹部沉积脂肪。

要参与体育锻炼，尤其是腹部锻炼。

如今有很多健身APP，如fitime，keep等，可以在线看视频跟着视频做一下腹部锻炼会好很多。

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