随着智能手机无处不在,手机成瘾已成为一个日益严峻的问题,尤其是在未成年人中。根据最近的研究,超过 50% 的未成年人被认为沉迷于手机,这一比例还在持续上升。
技术可以发挥关键作用,帮助应对手机成瘾的挑战,具体方式包括:
家长和教育工作者可以使用家长控制应用程序来监控未成年人的手机使用情况。这些应用程序可以限制屏幕时间、阻止应用程序和网站访问,甚至跟踪他们的位置。
有许多应用程序可以帮助用户控制手机使用,例如 Forest 和 Freedom。这些
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