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手机使用过度的警钟：识别玩手机成瘾的早期征兆 (手机使用过度眼睛疲劳症状)
文章编号：105282 /
分类：行业资讯 /
更新时间：2025-01-08 04:21:02 / 浏览：次
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在当今的数字时代，智能手机已经成为我们生活的重要组成部分。过度使用手机会带来一系列健康问题，包括眼睛疲劳、睡眠障碍、焦虑和社交孤立。
玩手机成瘾是一种被世界卫生组织 (WHO) 认可的疾病。其特点是无法控制地使用手机，即使知道这样做会造成负面后果。
玩手机成瘾的早期征兆
识别玩手机成瘾的早期征兆至关重要，以便及时寻求帮助。
- 无法控制地使用手机：无论是在工作、学习还是社交场合，你会发现自己忍不住要拿起手机。
- 持续的眼睛疲。通过认识玩手机成瘾的早期征兆，我们可以采取预防措施，避免其负面后果。谨记以下提示，并在必要时寻求帮助，以保持健康的手机使用习惯。
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